板機指介紹

(1)板機指的正式名稱為「手指屈指肌腱狹窄性肌腱鞘炎」，當手指過度使用，造成滑車與屈指肌腱過度摩擦，就會產生腫脹、發炎、狹窄現象，使彎曲的指頭在伸直時會有「喀」聲響，變成兩段式伸直，猶如扣板機的動作，故稱為「板機指」。
(2)症狀
- 手指在早上特別僵硬、難以活動
- 手指腫脹疼痛，彎曲、伸展不順暢
- 手指根部隆起，壓了會痛
- 手指無法完全伸直，且會有 疼痛、彈跳聲響

(3)好發族群
- 美髮工作者
- 上班族(常用電腦)
- 家庭主婦
- 糖尿病患者
 

常見處置

健保: 經皮神經電刺激、熱敷、超音波、紅外線、蠟療、副木固定關節
自費:徒手治療、藥物注射、手術

板機指活動(一)-手指伸展