疼痛症狀

肩膀出現不適：尤其在上臂舉起的動作時，疼痛感會更加明顯，這也會連帶影響到睡覺的姿勢，只要壓迫到受傷的肩膀，就會感覺明顯的疼痛，肩膀可能會出現腫脹感

肩膀無力: 一些動作牽涉到肩膀就會感覺無法施力完成，常見的動作有：難以梳髮、穿衣、難以舉起炒菜鍋等

病因學理

肩旋轉肌腱炎為最常見的原因。在肩部四條肌肉中，最易受傷的肌肉為棘上肌。

急性疼痛多是因為突然一個大力的動作導致肌腱拉傷；慢性疼痛則是因為肩膀過度重覆使用所造成，如家庭主婦例行的家務事，雖不是相當出力的動作，但是這些活動日積月累仍會造成傷害，也因肩膀很難有充分休息，導致肩部慢性疼痛的發生。

好發對象

1.職業傷害

2.年紀因素(隨著年齡的逐步增長，肩袖損傷日積月累的磨損，風險也會顯著增加)

3.姿勢不良

4.太過費力的動作

5.肩膀肌肉缺乏鍛鍊

6.重複性動作

治療原理

1.休息、冰敷或是熱敷，要依不同的傷害情況決定

2.急性期時，可服用非類固醇消炎止痛藥和肌肉鬆弛劑來減輕疼痛、腫脹和幫助肌肉放鬆

3.物理治療和運動療法: 熱敷、超音波深部熱療、經皮神經電刺激和干擾波

4.藥物注射治療: 傳統上注射少量類固醇和麻醉劑，來改善發炎和疼痛的情形

5.嚴重的撕裂傷: 需要以外科手術來修復撕裂，根據不同的情況有不同的術式

適用療程

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個人復健療程

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精準引導注射

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高階運動治療